[...] z czarnymi pasami i co najwazniesze dobrze Ci idzie. Potwierdza to jednak, ze nie mogles startowac w zawodach organizowanych przez Bjj Polska, ale Twoi ludzie chyba by mogli. Ilu masz tych sedziow z doswiadczeniem w bjj, bo przyznam sie, ze chociaz sam cwicze juz bjj ponad 3 lata to trudno mi bylo podejmowac czesto decyzje? pozdr. bronson
[...] doswiadczeniem judo,zapasow i boxu walaczych z nastoletnimi praktykami np. bjj,ll,jkd (nie chodzi o umiejetnosci,ale chodzi o wiek zawodnikow, i jakby to nie mowic max 3 lata treningow? ) Jakas selekcja wiekowa musi byc bo inaczej stanie sie komus powazna krzywda. A jak wiemy ansze media lubia taka krzywde rozdmuchac. Grzegorz. Wasz unizony [...]
[...] bardzo prosta i pisana wiele razy ale jak chcesz to jeszcze raz: Bjj w Polsce jest bardzo mlode. Jak wiesz technika w bjj jest bardzo wazna. Osob ciwczacych bjj dluzej niz 3 lata jest niewielu w Polsce. Stad tym niweilu wprowadzono zakaz startu. Zawody te maja za zadanie nabrania doswiadczenia w walce z innymi klubami. Jaki sens maja zawody jak [...]
[...] jednego z panskich dawnych artykulow - traktujaca o problemach stosowania SAA w przypadku osob mlodych - pomogla mi w podjeciu decyzji o odstawieniu SAA na cztery dlugie lata. A wracajac do panskich dzisiejszych artykulow - prosze mi wierzyc, jezeli ktos jest naprawde blisko wszelkiego rodzaju sportow silowych (trojboj, kulturystyka) i niemal [...]
hehehe to ja tu qrde 3 lata cwicze i mam 39-40 po treningu hehehe ciekawe jak on to osiagnol hehehe moze genetyka glosuje jak wiekszosc!!! 'The only thing to fear is running out of bear' MODER DZIALU TARGOWISKO
[...] pokonuja 2 razy ciezszych od siebie ale nie jest to dzialajacy na zasadzie "Trenuje bjj wiec nikt mnie nie pokona" Osobiscie znalem kolesia ktory trenowal bjj 3 lata wazyl kolo 90 kg i mial cos kolo 180 cm i zostal zniszczony przez klienta trenujacego muay thai. LUDZIE wyrosniojcie wreszcie z przekonania "moje kung fu jest [...]
ja cwiczylem dolkadnie 2 lata temu.chodzilem 3 miechy i z max. 80kg po 3 misiacach wycisnalem 120,potem przestalem.po roku przerwy poszedlem sobie raz na silownie sie sprawdzic i podnioslem 105.a teraz chodze 3 tygodnie(po 1.5 roku przerwy odkad przestlalem) i podnosze 115 ale sila caly czas idzie w gore :)
Witam wszystkich mam pytanie chodzi o omnadren chce zrobić sobie pierwszy cykl ćwicze trzy lata i jeszcze nigdy nic niebrałem ale chodzi mi o bezpieczeństwo dużo czytałem o sterydach i wybrałem deke bo jest dość bezpieczna ale pytałem czyery osoby zaufane o deke i powiedzieli wszyscy żebym dał sobie spokuj bo każdy ma podrobioną i nigdzie [...]
[...] poltora roku 180kg. Wiadomo, ze pozniej wolniej idzie, wiec powiedzmy ze zamiast 180 bedzie "tylko" 160, albo "nawet tylko" 150. W takim tempie za 3 lata grubo przekroczysz 200, za 4 lata staniesz na podium obok Strzelinskiego, a za 10 lat Greg Covacs bedzie sie wydawal przy Tobie niedozywionym karyplem. Wybacz, ale nie [...]
Witam wszystkich! Mam 24 lata, 164 cm wzrostu i 54 kg wagi. Zawsze mialam wage 51 kg i moglam jesc co chcialam , ile chcialam i o ktorej pomoze chcialam bez potrzeby cwiczen i talia byla miejscem z kterego bylam najbardziej dumna. Niestety po przyjezdzie do satnow i polrocznym pobycie tu sie wszystko zmienilo i 3 kg odlozylo mi sie w postaci [...]
[...] czuć trochę słabo i odczuwać ból głowy ale to normalne, przejdzie. Takie zachowanie organizmu jest przyczyna uzależniania się do efedryny którą jest pochodna amfy. Podczas lata nie należy wchodzić na 4 tabsy, jak wiadomo jest bardzo gorąco i nie trudno o zawal pod wpływem ciepła a co dopiero gdy upal połączymy z zabójczo wielka dawka ECA!... W [...]
[...] najbardziej życie i nie trzeba się idiotycznie ograniczać, a Ty nie odpowiedziałeś mi na pytanie - dlaczego jeszcze funkcjonooją kulturyści po 40 i 50, którzy wlali w siebie tyle koksu ile ja wody. Jeżeli piszesz o ludziach, którzy 2 lata jedli białko i wyglądali jak zombie to jak powinni wyglądać ludzie po 20 latach ostrego koksowania??? lucek
Aktualnie wyciskam 135(co przy mojej masie 108 jest wynikiem zadnym)Rekord ten zrobilem juz jakies 2 lata temu wazac 97 kg i od tamtej pory stagnacja silowa.Z robieniem wagi nie mam problemow ale sila stoi.Probowalem roznych sposobow,zmiany treningow,cwiczen,ilosci serii,ilosci powtorzen itd itp doslownie wszystko(chyba)poza POWTORZENIAMI [...]
trenuje niecale dwa lata i wyciskam 120kg w trzech powtorzeniach.nie probowalem na maksa,martwy ciag 174 kg 3 powtorzenia na prostych nogach,przysiad 140 kg dupa do ziemi.
W wieku lat 17 wyciskałem 132,5 (2 lata treningu bez koksu i odżywek - jedynie mleko w proszku, portagen - starsi wiedzą co to jest, 3 litry mleka i napojów mlecznych dziennie). Teraz znowóż ćwiczę tak ze dwa lata i z poziomu 90 doszedłem do 140. Biceps jeszcze nie wrócił - 4 x 32,5 kg prawa ręka bez zarzucania)
3 lata na silce w domu to troche niemozliwe na sucho i to trochy by wynosilo 98 % nie wiem przy jak dobrej genetyce.Ale jesli mamy go oceniac to jest dobry malo osob jest na SFD o takiej masie i budowie Misiek
SOrki za ten kometarz powyzej :) Nie doczytalem wszystkich komentarzy:) Nie chcial bym zrobic tego przez 3 lata (na dopingu) Bym wolal wygladac 5 razy slabiej niz sie truc :) Lolek hehe jeszcze 9 lat i taki bedziesz :P POZDRO ..::/Sukces to przede wszystkim uczciwość wobec siebie/::..
No masywnie gosc wygląda,chciałbym tak kiedys wyglądać,no ale 3 lata to chyba troche zaszybko to osiągnął. Wiec powiem krotko jak to powiedział jeden moj znajomy z siłowni który ma pół apteki w organizmie "No i co z tego że bede zył 40 lat ale za to jak teraz z.a.j.e.b.i.s.c.i.e wyglądam" Ja osobiscie uwazam ze o zdrowie jednak trzeba [...]
Otwarty turniej BJJ
